Tecnica: allenate i giocatori, non il sistema
Il basket non è un gioco di attacchi e di difese, ma di impegno e di esecuzione. Insistete sull’impegno di squadra in ogni occasione.
Non complicatevi la vita! (In America usano l’acronimo KISS = Keep It Simple Stupid, ndr.) Non andate alla ricerca delle cose astruse e complicate. Cercate invece di utilizzare nel miglior modo possibile le cose semplici.
Le grandi squadre sono il prodotto del lavoro duro e intenso svolto da grandi giocatori. Nessuno deve entrare in campo senza la giusta e doverosa attitudine al lavoro. In caso contrario, non esitate: liberatevi di chi non si impegna.
Preparatevi a giocare. Tutti gli allenamenti devono essere svolti con lo stesso ritmo e con la stessa intensità utilizzati durante le partite.Usate metodi di allenamento e di insegnamento appropriati.
L’allenamento prepara a conseguire ottimi risultati soltanto se sono impiegate le tecniche appropriate.
Siate sicuri di insegnare “quando” e “perché” oltre a “come”. Ci sono alcuni fondamentali che tutti i giocatori devono conoscere a fondo; in aggiunta, ogni giocatore deve imparare i fondamentali specifici del suo ruolo.
Una buona sequenza di allenamento è questa: durante un allenamento spiegate un movimento/esercizio e dimostratelo, il giorno successivo fatelo eseguire e correggete gli
eventuali errori di esecuzione, poi utilizzatelo negli altri allenamenti intervenendo, se necessario, per raggiungere la massima efficacia.
Durante le fasi di insegnamento fornite ai giocatori facili immagini da memorizzare e da associare alla tecnica di esecuzione. Usare nomi di oggetti familiari e, possibilmente, con due sole sillabe (per esempio: palla, tiro, ecc…).
Siate precisi e sintetici nelle correzioni. Non perdetevi in spiegazioni troppo lunghe che risulterebbero poco recepite dai giocatori.
Non togliete tempo agli altri giocatori per correggere il singolo. Quando viene commesso un errore per la prima volta fermate l’esercizio o il gioco e siate chiari nella spiegazione. Fate in modo, e siate sicuri, che ogni giocatore capisca la correzione. Se un errore viene ripetuto, sostituite chi lo commette, non interrompete lo svolgimento dell’esercizio o del gioco e aspettate un momento più idoneo per correggere l’errore (per esempio: il passaggio da un esercizio all’altro, l’intervallo per dissetarsi, ecc…).
Non sprecate tempo. Se un esercizio viene eseguito male, fermatelo e cambiatelo. Tornate all’esercizio interrotto più tardi o nell’allenamento successivo.
Finite tutti gli allenamenti a ritmo intenso o in modo competitivo (per esempio: tiri liberi sotto pressione, gare di tiro, partite su metà campo, uso del cronometro, ecc…).
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